Quando se recebe o diagnóstico de câncer, é normal sentir-se preocupado e sobrecarregado. A jornada até o diagnóstico já não é simples e, daqui para a frente, outros desafios virão. 

No entanto, existem coisas que você pode fazer para ajudar a se sentir mais no controle da sua saúde física e mental e da sua rotina durante o tempo que durar o tratamento. 

É difícil saber exatamente como o câncer e seu tratamento vão afetar você. Talvez você consiga continuar com suas atividades diárias práticas como fazia antes. Ou talvez se sinta muito cansado ou fraco para gerenciar coisas do dia a dia. Você pode estar preocupado com o trabalho, com sua vida financeira, com sua rotina doméstica, com o que irá sentir durante o tratamento e muitos outros detalhes. 

Focar em determinadas mudanças de estilo de vida e o que você pode fazer para se sentir mais preparado antes do início do tratamento pode ajudar você a lidar melhor com os efeitos dele, seja na sua saúde, vida pessoal ou profissional, a longo prazo.