Cuidando de si próprio

Cuidar de uma pessoa com câncer nem sempre é uma tarefa fácil. Além de lidar com as emoções de ter alguém tão próximo com a doença, você também tem uma vida que precisa ser olhada e cuidada.
 
Por isso, apesar de neste momento seu foco estar no familiar de quem você cuida, é muito importante que você também esteja de olho na sua saúde física, mental e emocional.
 
Em meio às muitas atividades que você precisa desenvolver para ajudar seu familiar com câncer, tire um tempo para você. Ao cuidar de si mesmo, você estará mais apto e preparado para cuidar do outro.
 
Confira algumas dicas de cuidados importantes de você, cuidador, ter consigo mesmo.

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