INCA lança cartilha de atividade física para pacientes com câncer

O Instituto Nacional de Câncer (INCA) lançou, no dia 3 de outubro, durante o evento de celebração do Outubro Rosa, a nova edição  da cartilha “Estilo de vida saudável durante e após o tratamento do câncer – Atividade física”. 

Elaborada pela Coordenação de Assistência e pela Coordenação de Prevenção e Vigilância do INCA, a publicação é voltada diretamente para o público de pacientes oncológicos, incentivando a prática de atividades físicas com exemplos práticos e trazendo evidências científicas de forma acessível. 

O novo documento reforça que manter-se fisicamente ativo é uma parte essencial do cuidado oncológico. A prática regular de atividade física reduz a fadiga, melhora o bem-estar emocional e a qualidade do sono, ajuda a preservar a força muscular e a independência nas atividades diárias, além de prevenir complicações e promover melhor qualidade de vida durante e após o tratamento.

O documento também destaca que o movimento é um aliado poderoso na recuperação e no enfrentamento dos efeitos colaterais do tratamento, podendo diminuir sintomas de depressão e ansiedade, melhorar a função cognitiva e reduzir dores e riscos de quedas.

Com linguagem acessível e recursos visuais, a cartilha apresenta orientações práticas e seguras para incorporar a atividade física na rotina — seja em casa, ao ar livre ou no ambiente de trabalho — e ressalta a importância de acompanhamento profissional para adequar os exercícios à condição de cada paciente.

Confira a publicação na íntegra.

Conteúdo produzido pela equipe do Instituto Oncoguia.