[ARTIGO] Confira nossas dicas para lidar bem com sua sexualidade apesar do câncer

Quem está passando ou está terminando o tratamento oncológico sabe o quanto a sexualidade pode ficar abalada nesta difícil fase. Por isso, o portal do Instituto Oncoguia trouxe abaixo algumas dicas para que você, paciente ou parceiro, possa passar por este momento da maneira mais amena possível. Lembre-se a palavra chave aqui é paciência e não se esqueça que você pode procurar ajuda se as coisas não estiverem indo muito bem!

 

 

• Não deixe o constrangimento atrapalhar.
• Vá com calma no início.
• Tente se tocar primeiro, antes de experimentar o sexo com o parceiro.
• Pare se sentir dor.
• Conte ao seu parceiro o que você sente;.
• Planeje antes. Escolher a melhor hora para o sexo pode ajudar você a evitar dores e fadiga, bem como favorecer a excitação.
• Seja paciente. Você vai descobrir que, com o tempo, lidará melhor com os problemas.
• Fantasias sexuais podem distrair sua cabeça e lhe ajudar a fugir dos pensamentos negativos sobre você mesmo (a) ou sobre medos em relação à sua performance.
• Não fique desapontado (a) se não chegar ao orgasmo da primeira vez. Tente de novo.
• Procure um terapeuta sexual se as coisas não estiverem indo bem.

 

 

• Socialize-se: sair de casa, seja com amigos ou com a sua família, é a melhor maneira de ver e conhecer pessoas diferentes.
• Vá com calma: você não precisa encontrar alguém logo nas primeiras vezes em que sair de casa após o tratamento.
• Não seja muito duro (a) consigo mesmo (a), lembre-se que tudo tem seu tempo.

 

 

• Você pode esperar até que se sinta seguro (a) com o relacionamento.
• Treine antes o que vai dizer.
• Se achar melhor, mostre ao seu parceiro (a) quaisquer alterações em seu corpo antes de terem um envolvimento sexual. Assim, ambos poderão se acostumar com esse fato.
• Se o relacionamento não der certo, não culpe o câncer, lembre-se, nem todas as relações dão certo.

 

 

Os parceiros têm um papel importante na intimidade e sexualidade do paciente com câncer. Por isso é tão importante saber como agir neste momento. Veja algumas dicas:

• Enfatize ao seu parceiro (a) que você o ama e que ainda o acha atraente.
• Lembre-se sempre das qualidades que você admira em seu parceiro, o humor, inteligência e personalidade.
• Respeite o tempo que seu parceiro (a) precisa para se acostumar com sua nova condição. Mostre-se paciente e compreensivo.
• Respeite também o seu tempo.
• Pergunte ao seu (sua) parceiro (a)  quando ele se sente mais disposto para o sexo.
• Pergunte o que é bom para ele (a) e quais são seus medos.
• Procure demonstrar seu amor e sua atração de outras formas: tocando-o, beijando-o, abraçando-o, massageando-o.
• Lembre-se, o câncer não se transmite por meio do sexo.
• Lembre-se também que, mesmo que o tratamento tenha terminado, seu parceiro (a) ainda pode se sentir pra baixo e cansado.
• Procure um terapeuta sexual se estiver tendo problemas para entender seus sentimentos ou os sentimentos de seu parceiro.