O que a sua cintura pode dizer sobre o risco de câncer

A relação entre obesidade e câncer já é bastante estabelecida, com estudos robustos confirmando que o excesso de gordura corporal está associado a um risco de desenvolver vários tipos de tumores, como os de mama, intestino, útero, rim, fígado e pâncreas. 

Agora, pesquisadores europeus se propuseram a examinar com mais detalhes a relação entre circunferência da cintura, atividade física e risco de câncer. O trabalho, publicado no British Journal of Sports Medicine, mostra que a obesidade abdominal, mesmo em indivíduos fisicamente ativos, eleva significativamente as chances de desenvolver a doença.

Os cientistas analisaram informações de mais de 315 mil pessoas inscritas no UK Biobank, classificando os indivíduos com base na circunferência da cintura e nos níveis de atividade física.

Os resultados não poderiam ser mais alarmantes: quem tem a circunferência acima dos limites de alto risco estabelecidos pela OMS (Organização Mundial da Saúde) apresentou uma probabilidade 11% maior de desenvolver câncer, mesmo sendo uma pessoa ativa. 

Por outro lado, aqueles que não cumpriam as diretrizes de atividade física tinham um risco 4% maior, mesmo com circunferência da cintura dentro do limite. Quem não seguia nenhum dos parâmetros da OMS apresentou o maior risco, com 15% mais chances de desenvolver câncer.

A OMS estabelece como limiares de alto risco uma circunferência da cintura acima de 88 cm para mulheres e 102 cm para homens. Além disso, recomenda pelo menos de 150 a 300 minutos semanais de atividade física moderada ou 75 a 150 minutos de atividade vigorosa. 

Vale destacar que estes são padrões gerais e cada indivíduo tem uma composição corporal diferenciada, além de precisar respeitar seus limites físicos para a adoção de uma rotina de exercício.

Mesmo assim, sabemos que as indicações da OMS estão longe de serem atingidas por grande parte da população brasileira, por uma série de fatores, inclusive por questões econômicas e sociais.

E já sabemos o resultado desta realidade:  segundo o Ministério da Saúde, mais da metade dos brasileiros (57,2%) está com excesso de peso, e 22,4% são obesos. Esses índices não só sobrecarregam o sistema de saúde, mas também representam um impacto direto na qualidade de vida da população. A obesidade é um fator de risco não apenas para câncer, mas também para doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e outras doenças crônicas.

Por isso, é necessário um esforço coletivo para reverter esse quadro. Como já apontamos neste mesmo espaço, precisamos de políticas públicas que foquem na promoção de ambientes saudáveis, com maior acesso a alimentos nutritivos e espaços para a prática de atividade física. Campanhas de conscientização são fundamentais para educar a população sobre os riscos associados à obesidade e a importância de adotar hábitos saudáveis. 

Além disso, o incentivo à pesquisa e ao financiamento de novas abordagens integradas poderão reduzir a prevalência da obesidade e, consequentemente, prevenir inúmeras doenças, incluindo o câncer.

Fonte: Poder 360