Festival Autocuidado - Programação Manhã

8h - 9h
Levanta e vem!

Segunda
Atividade física e câncer: recomendações para prevenção e controle
Fabio Carvalho

Terça
Quero começar a meditar!
Fernando Belatto

Quarta
Higiene corporal, escovação e automassagem
Toni Rodrigues

Quinta
Musculação: casa ou academia. Não importa onde, faça!
A definir

Sexta
Vem dançar comigo?
Carlinhos de Jesus

12h - 12h45
Vamos almoçar juntos e… conversar!

Segunda
Autocuidado em saúde: você sabe o que é?
Regina Liberato

Terça
Alimentação equilibrada com ou sem câncer: dá?
Andrea Pereira

Quarta
Quero parar de fumar, o que fazer?
Ciro

Quinta
Tristeza ou depressão?
Vicente de Carvalho

Sexta
Quero chegar aos 100 anos: dá?
João Paulo Nogueira Ribeiro