Não se esqueça de cuidar de você!
Ninguém planeja ficar doente! E, de repente, você está cuidando de alguém com câncer...
O trabalho de cuidar de alguém doente envolve tempo e dinheiro, além de um certo custo para sua saúde, emoção e bem-estar em geral.
Pesquisas mostram que os cuidadores acabam deixando sua saúde de lado, não se alimentam direito ou deixam de se exercitar.
Cuidar de si mesmo pode fazer uma grande diferença na maneira como você se sente em relação ao seu papel de cuidador. Lembre-se que, como cuidador, você deve cuidar de si mesmo para prestar um bom atendimento. Aqui estão algumas dicas e reflexões que podem ajudá-lo a se sentir melhor, reduzir o estresse e lembrá-lo de aproveitar a vida.