Mitos e verdades sobre a mamografia

Você pode ter muitas desculpas para não fazer a mamografia. Mas será que suas razões são realmente válidas? Confira abaixo os principais mitos e verdades sobre o exame, com base nas novas recomendações nacionais e internacionais.

Sou muito jovem para fazer a mamografia
O câncer de mama é mais frequente a partir dos 55 anos, mas também pode acometer mulheres mais jovens.

• Em setembro de 2025, o Ministério da Saúde atualizou suas recomendações: mulheres a partir dos 40 anos podem realizar a mamografia pelo SUS, mesmo sem sintomas, mediante decisão compartilhada com o médico.
• Entre 50 e 74 anos, o exame é recomendado a cada dois anos, como rastreamento populacional.
• Acima dos 74 anos, a indicação depende da saúde geral e do critério médico.
• Para mulheres com risco aumentado (como histórico familiar ou mutações genéticas), a mamografia pode ser indicada ainda mais cedo, a partir dos 35 anos.
• Câncer de mama não acometeu ninguém da minha família, por isso não corro risco
• Esse é um mito perigoso. Ter histórico familiar aumenta o risco, especialmente se mãe, irmã ou filha tiveram a doença. Mas a maioria das mulheres diagnosticadas (cerca de 85%) não tem casos na família.

Por isso, todas as mulheres devem considerar o rastreamento conforme a idade.

A radiação emitida pela mamografia é muito arriscada
Mito. A mamografia utiliza raios X de baixa energia.

• O risco associado à radiação é considerado mínimo, principalmente quando comparado ao benefício do diagnóstico precoce.
• Equipamentos modernos reduzem ainda mais essa exposição.

Tenho medo do que pode ser encontrado
É natural sentir medo. Mas é importante saber que:

• 80% dos nódulos encontrados são benignos.
• A mamografia não altera nada, apenas mostra o que já existe.
• Quando o câncer é detectado em fase inicial, as chances de cura chegam a até 95%.

A mamografia é um exame muito caro
Mito.

• No SUS, o exame é gratuito.
• Convênios e seguros de saúde também têm a cobertura obrigatória.

A mamografia dói?
Depende da sensibilidade de cada mulher. O exame pode causar desconforto breve devido à compressão da mama, mas é rápido. O que pode ajudar:

• Evitar agendar nos dias que antecedem a menstruação.
• Usar analgésico leve antes do exame, se necessário.
• Informar à técnica caso você esteja sensível, para que o procedimento seja adaptado.

Não tenho nódulos nas mamas, preciso fazer a mamografia?
Sim.

• A mamografia detecta lesões milimétricas até três anos antes de serem palpáveis.
• Detectar o câncer em estágio inicial aumenta as chances de cura e torna o tratamento menos agressivo.

Sou uma pessoa muito ocupada
A mamografia dura apenas 15 a 30 minutos.
Reservar esse tempo anualmente pode significar anos de vida saudável.

Meus seios são muito densos

• É verdade que em mamas densas a mamografia pode ter limitações. 
• Nesses casos, o exame continua válido, mas pode ser complementado com ultrassom ou ressonância magnética.
• Cabe ao médico avaliar a melhor estratégia.

Me alimento bem e me exercito, logo não corro riscos
Viver de forma saudável reduz o risco de câncer de mama, mas não o elimina.

• A idade e fatores genéticos continuam a ter papel importante.
• Por isso, manter os exames em dia é fundamental, mesmo para mulheres saudáveis.

Conclusão

A mamografia é um exame seguro, acessível e fundamental para o diagnóstico precoce do câncer de mama.

Agora, com a ampliação do acesso no Brasil para mulheres a partir dos 40 anos, ficou ainda mais importante conversar com seu médico e tomar uma decisão consciente sobre o rastreamento.

Cuide de você. Cuide das suas mamas. Informação salva vidas.