Como me preparar para tomar decisões?
Estar bem-informado é o ponto mais importante para que você consiga tomar melhores decisões sobre a sua vida após o diagnóstico do câncer. Mas não basta ter qualquer informação. Uma informação errada ou falsa pode prejudicar e muito suas escolhas. Por isso, é preciso ter acesso a informação verdadeira e de qualidade.
Sim, todo mundo vai buscar no Google aquilo que precisa saber. Mas antes de acreditar em tudo o que você ler, confira se a fonte e a informação são confiáveis.
Fontes de apoio e informação
Além de ser a primeira pessoa com quem você deve conversar para tirar suas dúvidas, o seu médico poderá também te recomendar sites confiáveis e organizações de apoio a pacientes onde você possa buscar apoio e orientação extra.
No caso das organizações de apoio ao paciente, como o Oncoguia, muitas oferecem sites com notícias e informações , além de canais de atendimento direto para te acolher e orientar.
Em grupos de voluntariado ou de pacientes, sejam eles presencial ou on-line, você poderá ter a oportunidade de conversar com outras pessoas passando por experiências semelhantes à sua. Essa troca também irá te ajudar a entender ainda mais e melhor o que está acontecendo na sua vida e quais possibilidades e oportunidades existem.
Se conheça!
Pronto, você já sabe onde buscar informações de qualidade, já sabe que pode contar com seu médico, organizações e outros pacientes para te mostrar as possibilidades. Mas você se conhece? Você sabe quais são as suas prioridades, objetivos e necessidades?
O autoconhecimento também é um fator muito importante na tomada de decisões. Quando você sabe o que quer e o que busca, fica mais fácil de direcionar suas decisões dentro das inúmeras possibilidades que poderão existir para o seu caso. Esse pode não ser um processo simples e, por isso, você pode decidir contar com a ajuda de um psicólogo ou psico-oncologista.
Você já se perguntou sobre:
- Como quer viver os próximos anos da sua vida?
- Quer viajar nos próximos meses?
- Você está disposto a fazer de tudo para tratar o câncer? Ou você tem limites? Se sim, quais são?
- O que você mais prioriza num tratamento onde a cura não é mais possível: qualidade de vida, tempo de vida ou os dois?
Tente responder essas perguntas e compartilhe com seu oncologista. Isso também ajudará nos momentos de tomada de decisão.
Quanto mais você se conhece, mais você consegue participar das decisões que afetarão diretamente a sua vida e mais preparado você estará para fazer com que as suas vontades sejam levadas em conta.
Quando você tem informação, autoconhecimento e apoio, fica muito mais fácil de tomar decisões que sejam compartilhadas!