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Mantenha-se Fisicamente Ativo após o Tratamento de Radioterapia

  • Equipe Oncoguia
  • - Data de cadastro: 29/04/2014 - Data de atualização: 29/04/2014


Manter-se ativo ajudará a reconstruir seus níveis de energia, além de ser uma parte importante de sua recuperação após o tratamento. A atividade física regular ajuda a manter um peso saudável, a fortalecer os ossos, a reduzir o stress e pode ajudá-lo a dormir melhor. Ela também reduz o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e diabetes. Comece devagar e aumente seu ritmo ao longo do tempo.

Andar a pé é uma boa maneira de se manter fisicamente ativo, além de você não precisar de nenhum equipamento especial. Existem muitos outros tipos de atividade física que você pode experimentar.

Saiba mais em Atividades Físicas e o Paciente com Câncer


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