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Exercite-se

  • Equipe Oncoguia
  • - Data de cadastro: 08/03/2012 - Data de atualização: 08/03/2012


A prática da atividade física deve ser sempre indicada e acompanhada por profissionais qualificados. Nesta fase é importante que você esteja consciente de que seu organismo está sensível e indefeso, portanto, algumas atividades em excesso podem não trazer benefícios.
 
Importante - se você estiver se sentindo bem e disposto, realize exercícios. Caso contrário, economize suas energias. E mais, se você não está acostumado a fazer exercícios, está não é uma boa época para iniciá-los com exageros.
 
O que eu posso fazer para me exercitar?

  • Caminhadas regulares no seu ritmo.
  • Ioga.
  • Tai chi chuan.
  • Hidroginástica.
  • Alongamento.

Ou outros exercícios que lhe façam bem!


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