Especial
Qualidade de vida
Categorias
Tudo sobre o câncer
Curta nossa página
Financiadores
Exercite-se
A prática da atividade física deve ser sempre indicada e acompanhada por profissionais qualificados. Nesta fase é importante que você esteja consciente de que seu organismo está sensível e indefeso, portanto, algumas atividades em excesso podem não trazer benefícios.
Importante - se você estiver se sentindo bem e disposto, realize exercícios. Caso contrário, economize suas energias. E mais, se você não está acostumado a fazer exercícios, está não é uma boa época para iniciá-los com exageros.
O que eu posso fazer para me exercitar?
- Caminhadas regulares no seu ritmo.
- Ioga.
- Tai chi chuan.
- Hidroginástica.
- Alongamento.
Ou outros exercícios que lhe façam bem!
Este conteúdo ajudou você?