Carne magra, peixe, aves, produtos lácteos, nozes, feijão, ervilhas, lentilhas e soja são boas fontes de proteínas. Para obter mais proteína por dia, tente algumas destas dicas:
Você pode se preocupar com o que acontece com o seu sistema imunológico durante o tratamento do câncer. Será que a remoção dos gânglios linfáticos ou a quimioterapia causam danos ao seu sistema imunológico? Ter uma dieta saudável e balanceada durante e após o tratamento pode ajudar o sistema imunológico a se recuperar mais rapidamente após o tratamento.
Se o seu sistema imunológico estiver fraco, fique longe de bactérias e outros organismos que podem deixá-lo doente.
As proteínas ajudam a manter o seu sistema imunológico forte. Aqui estão algumas boas fontes de proteínas para o sistema imunológico enfraquecido:
Certos alimentos podem ter altos níveis de bactérias e não é muito recomendando para pessoas com sistema imunológico debilitado:
Como regra geral, a maioria dos nutricionistas recomenda evitar certas comidas durante a quimioterapia devido à alta chance de contaminação:
Além disso, evite comer em lugares que não tenham condições adequadas de higiene.
Manter-se hidratado é muito importante durante todo o tratamento. O ideal é beber de 8 a 12 copos de água por dia, mas se você estiver com efeitos colaterais como diarreia e vômitos, talvez você precise beber um pouco mais do que isso. Converse com o seu médico sobre a quantidade de água recomendada.
Uma maneira de saber se você está bebendo água suficiente, é pela urina. Se sua urina estiver mais transparente, provavelmente você está bebendo bastante água. Se sua urina estiver escura, mais concentrada, significa que você está bebendo menos água do que deveria. Tente aumentar a quantidade de água e demais líquidos.
Se durante o tratamento você tiver efeitos colaterais como diarreia ou vômitos, talvez você fique desidratado. Se você estiver sentindo dor, você pode acabar comendo e bebendo menos, o que também pode levar à desidratação. Um dos primeiros sinais de desidratação é a fadiga, seguido por boca seca, tonturas, fraqueza, pele seca, entre outros. Converse com o seu médico caso tenha algum sintoma de desidratação.
Como se manter hidratado:
Dicas para gerenciar a desidratação:
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