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Aprenda a pedir ajuda e a buscar o apoio das pessoas

  • Equipe Oncoguia
  • - Data de cadastro: 11/03/2012 - Data de atualização: 11/03/2012


No período entre o diagnóstico e tratamento do câncer, algumas mudanças e adaptações podem ser necessárias. É muito importante que você consiga manter sua rotina de tarefas, deveres e funções, mas, pode ser que você precise rever seus novos limites. Estamos falando de uma fase na qual é muito importante saber "pedir ajuda” e mais, "saber deixar que as pessoas o ajudem".  
 
O que pode ajudar?
 
  • Conversar com sua esposa ou marido sobre as mudanças no casamento, vida sexual, dinheiro, filhos e outras decisões que precisam ser acertadas. Não queira enfrentar tudo sozinho. 
  • Falar com seu chefe e explicar o que está acontecendo. Fale que você precisará reorganizar o seu horário de trabalho. Com certeza ele lhe ajudará!
  • Conversar com a família sobre as mudanças e novas funções. Se você é dona de casa, precisará dividir as suas tarefas ou mesmo delegar funções para alguém com quem possa contar.
  • Pedir ajuda e aceitar, seja para buscar seu filho no colégio, pagar uma conta ou fazer supermercado.
  • Pedir ajuda para alguém te levar ao hospital, te acompanhar ao médico ou mesmo para te ouvir quando você estiver em um mau dia.

Saiba que pequenas atitudes podem fazer a diferença! E lembre-se: você não precisa passar por tudo isso sozinho!


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